今天是第24個世界睡眠日，為促進全民睡眠健康，落實健康中國行動，引導(dǎo)社會大眾加強對睡眠健康的關(guān)注，我院相關(guān)部門緊扣本次世界睡眠日的主題“健康睡眠，人人共享”，開展廣場義診咨詢、社區(qū)睡眠健康講座、大學心理健康講座等系列活動，旨在提升群眾對睡眠疾病的認識，培養(yǎng)健康睡眠的理念，改善睡眠質(zhì)量，降低心理、精神疾病發(fā)生風險。

廣場公益義診

3月16日上午，醫(yī)學睡眠科與精防科、醫(yī)務(wù)科、護理部、公共衛(wèi)生科、藥學部多部門合作，共同前往迎賓公園，為居民提供免費的睡眠咨詢、心理咨詢、用藥咨詢、血壓血糖測量等服務(wù)?；顒蝇F(xiàn)場，醫(yī)學睡眠科副主任鮑喜燕對睡眠健康問題進行答疑解惑，給予有需要的居民科學、專業(yè)的指導(dǎo)。醫(yī)學睡眠科醫(yī)護人員帶領(lǐng)在場居民練習樂眠操，指導(dǎo)其通過行為治療法改善睡眠。此外，通過懸掛橫幅、擺放展板、發(fā)放睡眠知識手冊、小禮品等方式積極宣傳睡眠健康。本次廣場義診活動累計接受咨詢30多人次，免費測量血壓、血糖100余人次，發(fā)放宣傳手冊100余份，受到在場居民的一致好評。

睡眠科普講座進社區(qū)

3月19日下午，睡眠醫(yī)學科、精防科、公共衛(wèi)生科、藥學部前往黃海社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展講座、義診。睡眠醫(yī)學科副主任鮑喜燕以《你睡的好嗎？》為主題，深入淺出、圖文并茂的為在場居民講解健康睡眠的重要性、如何促進睡眠健康等內(nèi)容。講座結(jié)束后，為居民免費測量血壓、血糖，發(fā)放家庭常用藥。本次免費測量血壓、血糖50余人次，發(fā)放宣傳手冊50余份。

心理健康講座進校園

3月20日下午，我院醫(yī)務(wù)科科長周愛華、醫(yī)學心理科主任樂守江受邀參加鹽城師范學院新長校區(qū)舉辦的“3.20春季心理健康月專題講座”。周愛華圍繞“春季常見心理疾病及應(yīng)對”開講，幫助大學生認識和消除春季心理困擾，減少由此引發(fā)的心理疾病、行為問題。講座后，兩位專家同醫(yī)學睡眠科副主任鮑喜燕、精防科副科長馬超群，分別在新長校區(qū)、通榆校區(qū)為學生提供一對一的心理咨詢，解答心理、睡眠相關(guān)困惑，給予心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)學生如何進行睡眠管理、情緒調(diào)適。本次一對一心理咨詢共接待大學生20余人。 

本次世界睡眠日我院通過多種形式、內(nèi)容豐富的宣傳活動，為不同人群提供針對性的睡眠指導(dǎo)、心理咨詢，引導(dǎo)群眾關(guān)注睡眠、關(guān)注健康，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，提高群眾心理健康素養(yǎng)，促進身心健康水平的提升。